炭酸水で飲むだけ健康生活

炭酸水でおすすめな健康生活

炭酸水

ソーダストリームの使い方と口コミ、炭酸水の使い方の全て。

更新日:

「ソーダストリームsodastream」は、世界中で大人気の自宅で簡単に炭酸水を作れる
炭酸水メーカーです。また、健康志向の高い、モデルさんなどにも高い評価を得ています。

ここでは、そもそも「炭酸水って?」から「ソーダストリームの使い方」
「出来た炭酸水の使い方」使ってみての「口コミ」を紹介していきますね。

目次
炭酸水って?
ソーダストリームの使い方
出来た炭酸水の使い方
口コミ
まとめ

炭酸水って?

普段から口にする、「水」に「二酸化炭素」が上手く溶け込んだ結果.......
それが炭酸水です。実に単純ですよね💦💦
ところで二酸化炭素って?何気なく吸っている酸素以外の奴って感じじゃないですか?
でも大気中に二酸化炭素って大気中に0.03%しかないんですよ。
以外にレアですよね(笑)
二酸化炭素は、水に溶けていると「炭酸」気体だと「炭酸ガス」個体だと「ドライアイス」
になります。
炭酸水には、二酸化炭素が、きめ細かくそして高濃度に溶け込んでいる為、体に取り込みやすい物になります。
なので、二酸化炭素を吸って酸素を出してくれる植物に炭酸水を与えると長持ちすると言われています。しかも水に二酸化炭素が解けただけなので、カロリーゼロです!!飲むだけで、疲労回復、ダイエット、血行改善に期待が持てます。

注意点は

30℃以上の炭酸水は、炭酸が抜けやすいので保存は冷蔵庫でお願いします。
水と同じですが、体に良いと言っても飲みすぎると、むくみます(笑)
1日1ℓ~1.5ℓがおすすめです。

ソーダストリームの使い方

一番最初の組み立てがありますが、実際の炭酸水を作る工程はとてもシンプルです。購入時、このようなセットで入っていると思います。
赤上部、赤下部、ボトル、ガスシリンダーの構成になっています。
冷たい炭酸水を作る為、最初にボトルの線の部分まで水を入れて、冷蔵庫で冷やしておきましょう。

次に本体の組み立てです。
赤上部にガスシリンダーをクルクルっとセットします。止まるところまでしっかりと
クルクルっとしてください。(しっかり付けないと、組み立てられなくなってるので安心してください。)

ガスシリンダーが付いたら、赤下部をカチっとハメます。
ここでガスシリンダーがちゃんと付いてないと、下からガスシリンダーの足が出てしまいます。

しっかりとカチッと出来たら、いよいよ冷たい水の入ったボトルをクルクルっとセットします。ソーダストリームのシリーズによって違いますが、今回のシリーズは上部にある
シルバーの部分を押します。すると、勢いよく炭酸がボトルの中に入っていくのが見えます。

そのまま、押し続けると「バッバッバッ」とこれ以上入りません的な音が鳴ります。
その状態で弱炭酸水位です。
10秒ほど置いてもう一回「バッバッバッ」とさせれば強炭酸水になります。

そのまま15秒くらい置いてボトルをクルクルっと外せば完成です。
炭酸が勿体ないので、すぐに蓋を閉めて、冷蔵庫に入れてください。
ちょっとコツですが、あまり蓋を強く閉めると、後で開けるのめっちゃ苦労しますので
気を付けてください。
こんな感じで、セットさえ出来ていれば、30秒位でしょうか。直ぐに出来てしまいます。

更に強炭酸は分かりませんが、普通の炭酸水位で500㎖で18円です。
驚異的な値段ですよね。

出来た炭酸水の使い方

実際に出来上がった炭酸水の使い方をいくつか紹介します。

飲料編
・もちろんそのまま飲む
・シロップを入れて炭酸ジュース
・お酒と割ってチューハイ
・缶詰のシロップと炭酸水でフルーツポンチ

料理編
・お米を炊く
・卵を焼く時に出汁として入れる
・ホットケーキ&パンケーキに、ミルクと一緒に入れる
・魚の下処理の時に炭酸水で洗う
・煮物の出汁と炭酸水を入れる
・肉を焼く時、炭酸水で少し浸す

美容編
・お湯と炭酸水で足湯
・常温の炭酸水で洗顔
・常温の炭酸水で洗髪
・少し勿体ないけど、お風呂に入れて炭酸浴
・パックにしみ込ませて炭酸水パック

生活編
・雑巾にしみ込ませて炭酸水で拭き掃除
・シルバーアクセサリーを炭酸水に一晩漬ける

思いつくところを載せてみました。
全体的に、水の代わりに炭酸水を使用するイメージです。
特におすすめなのは、料理編の米を炊くです。今日から出来るし、ふっくらしっかり炊くことが出来ます。一回体験すると、普通の水で炊けなくなるほど癖になるかも(笑)

口コミ

30代男性:最近炭酸水をよく飲むようになって、大量のペットボトルのゴミに困っていたが、ソーダストリームで飲みたい時、飲みたい分だけ作ることが出来て、500㎖で18円というのもあって、安心して使用出来ている。

30代女性:毎日、ハイボールを作る為に購入しましたが、以前のペットボトル時代は
残念ながら余ってしまった炭酸水は次の日、抜けてしまっていて泣く泣く流していましたが
追加で炭酸を足すことが出来るので、経済的で安定した炭酸水を楽しめています。

30代女性:毎日炭酸水を飲んで、便秘が改善されてとてもいい調子で生活出来ています。

20代男性:見た目がおしゃれで、とてもコンパクト置く場所を選ばないというか
あえて見える所に置いてインテリアになっています。

口コミをまとめると、コスパ的、ゴミ問題、鮮度、見た目の部分に満足されているようです。個人的には毎日ペットボトルを買っていたので、500㎖18円というのと
ゴミが大量だったので、ソーダストリームでとても助かっている人たちに一人です。

まとめ

現在、炭酸水を購入している方、疲れやすい方、ダイエットを考えている方、スッキリしたい方、デメリットは水と同じ、メリットは水以上です。
世界で一番人気のソーダストリームsodastream、芸能人、モデルさんにも大人気です。
カロリーゼロだし。普段の生活を水から炭酸水に変えるだけで、一変するかもしれません。
アンジャッシュの世界の渡部さんがパーソナリティーを務めるソーダストリーム!!
是非チェックしてみてください。



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