炭酸水で飲むだけ健康生活

炭酸水でおすすめな健康生活

炭酸水

ソーダストリームの価格&口コミ

更新日:

3年くらい前から、炭酸水にハマっています。

ソーダストリームを購入して、健康的な毎日を過ごしています。
良い所どんどん紹介していくので、是非是非、健康になっていきましょう!!

ところで・・・
炭酸水ってどんなイメージですか??
・コーラ
・ペプシ
・まずい💦
・シュワシュワ
・爽快感
・健康に良い
などなどでしょうか。

この中で、「健康に良い」を紹介します。
炭酸水のメリットですが・・・
1:胃腸の働きを整えて、便通をよくする。炭酸を胃に入れる事で、胃の粘膜を
元気にしてくれると言われています。

2:疲労回復に良く、体が使われていく中で、溜め込んでしまう水素イオンという
疲労物質を中和する効果があると期待されています。

3:炭酸水が体の中に入り、血管を拡張する為、血流の促進が期待できます。

4:ダイエットを助けてくれる。炭酸水によって、満腹感が得られ、空腹感が紛れてダイ   エットに役立つとされています。

注意点として
飲みすぎ注意どんなものでも、適量がありますよね??加糖の炭酸水を飲みすぎると、むくんでしまったり良くないみたいです。ん~正しくお飲みくださいって事ですね。

飲み方としては
疲労回復目的~常温
便通改善  ~冷たくして
摂取量   ~1.5L~2L(1回200mlを目安に)

気になるカロリーですが
安心してください。
水と炭酸ガスだけですので
「0カロリー」です。

応用編の使い方として
炭酸水洗顔
炭酸水パック
毛穴が広がって、古い角質が取れて、お肌が柔らかくなったという方もいます。

柔らかくなるなら・・・
料理の下ごしらえや、お肉が柔らかくなるなど使えそうですね。
こちらは今調査中です。実践して、効果があったら、また報告します。

ここまで読んでいただいて、気が付いた方いらっしゃると思いますが
「そんなに色んな所で炭酸水って、もったいないでしょ!!」
って思いますよね??

でもそれって炭酸水を買った場合ですよね??
決められた炭酸濃度で、500mlで80円~位でしょうか。

ずっと使っていく方、今まで炭酸水を購入していた方
500mlで焼く18円でどうでしょうか。



空き缶、ペットボトルのゴミ出しや、分別の手間が省けて自分好みの、炭酸水を
飲む事が出来ます。

また、Sodastreamソーダストリームで使えるシロップもご用意しています。
コーラ・ジンジャエール・オレンジ・レモンなど全て揃えたくなるような
おしゃれなボトルです。
実際に本体もかなりおしゃれなので、キッチンの目立つ所に置いといてインテリアにもなりますよ。我が家でも誰でも使える目立つ所に、ドーンと置いてます。

個人的な感想ですが、毎日飲んでいて、便秘が治ったし、夜よく眠れるし
疲れにくくなってきたのを実感しています。

自宅で簡単に炭酸水Sodastreamソーダストリーム是非是非チェックしてください。






ねっ??おしゃれでしょ??

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